Apteka to już nie tylko miejsce, w którym kupisz leki
W ciągu ostatnich kilku lat znacznie wrosła liczba aptek i ciągle powstają nowe. Można je znaleźć niemal na każdym kroku. Ogromna liczba aptek jest wynikiem wielu czynników, jednak najważniejszym z nich jest niewątpliwie, starzejące się społeczeństwo. Bardzo duży odsetek osób starszych zaopatruje się w różnego rodzaju leki nawet kilka... Read more
Ćwiczenia na łydki
Wymodelowanie łydek nie należy do najłatwiejszych zadań stojących przed osobą pragnącą posiadać mocne, wysmuklone, ale silnie umięśnione łydki. Aby wpłynąć na ich kształt i rozwój należy włożyć wielokrotnie więcej wysiłku niż na przykład podczas modelowania bicepsów. Mięśnie łydki składają się z wolno kurczliwych włókien mięśniowych. Zatem siła zewnętrzna oddziałująca... Read more
Czy pokrzywa to tylko chwast? Sprawdź, jak herbata z pokrzywy wpływa na organizm człowieka
Nieprzyjemnie pali przy dotknięciu i nie prezentuje się zbyt ładnie w ogrodzie – pokrzywa, ponieważ to właśnie o niej mowa, najczęściej traktowana jest jako chwast. Jednak ta roślina posiada szereg wartościowych składników odżywczych, które spowodowały, że jest ona również składnikiem licznych mieszanek ziołowych, suplementów diety i kosmetyków. Pokrzywa (Urtica... Read more
Jak zrozumieć seniora z demencją?
Bardzo często wśród osób starszych mamy do czynienia z demencją. Wówczas to pamięć zatrzymuje się w wieku 12-18 lat. Zrozumienie seniora z demencją może być problemem i utrudnia komunikację z chorym. Jak radzić sobie w takiej sytuacji? Proces przebiegu demencji u osób starszych W początkowym stadium demencji starczej osoba... Read more
Zanim kupisz poduszkę. Co warto wiedzieć?
Każdego dnia pracujemy w siedzącym trybie życia, mamy niewiele czasu na odpoczynek, relaks i unikamy aktywności fizycznej. Te aspekty mogą przełożyć się negatywnie na zdrowie naszego kręgosłupa. W celach profilaktycznych a także leczniczych warto nabyć poduszkę ortopedyczną. Ma ona ogromną ilość zalet i zapewnia nie tylko komfortowy sen ale... Read more
Irygator do zębów, czy warto go kupić?
Samo szczotkowanie zębów nie wystarczy. Aby cieszyć się nieskazitelnym uśmiechem, należy także zadbać o przestrzenie międzyzębowe czy inne trudno dostępne miejsca w jamie ustnej. Czy irygator jest do tego niezbędny? A może wystarczą nici dentystyczne albo wykałaczki? Prawidłowa higiena jamy ustnej oprócz dużej staranności wymaga też doboru właściwych akcesoriów.... Read more
10 rzeczy na temat jodu, które każdy turysta powinien wiedzieć
Wraz z początkiem maja sezon nad polskim morzem można uznać za oficjalnie rozpoczęty. Jedną z największych atrakcji są tu oczywiście długie spacery brzegiem morza, które dzięki dużej zawartości jodu w powietrzu oraz w morskiej wodzie korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Nie wszystkie przekazywane z ust do ust informacje na... Read more
Czym jest olejek magnezowy?
Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w organizmie człowieka. Reguluje szereg procesów i bez niego nie moglibyśmy żyć. Niestety, obecnie coraz częściej jesteśmy narażeni na niedobory magnezu. Możemy uzupełniać go przez tabletki, ale są też inne sposoby, na przykład olejek magnezowy. Przede wszystkim magnez odpowiada za prawidłową pracę układu... Read more
Jak odróżnić suchy kaszel od mokrego u dziecka?
W sprzedaży możemy znaleźć obecnie szeroką gamę preparatów przeznaczonych na kaszel u dzieci. Wśród nich znajdują się zarówno syropy na kaszel mokry, jak i na suchy. Jak możemy rozróżnić te dwa rodzaje kaszlu? Określenie, czy mamy do czynienia z kaszlem mokrym czy suchym, ma bardzo duże znaczenie dla doboru... Read more
Na czym polega ultrasonografia?
Z każdym kolejnym rokiem w medycynie pojawiają się coraz to nowsze technologie, które pozwalają na skuteczniejsze i szybsze zdiagnozowanie problemów ze zdrowiem człowieka, zmian, jakie w nim zachodzą oraz mniej i bardziej poważnych chorób. Ultrasonografia jest podstawową metodą diagnostyczną, a dzięki wynikom, jakie są dzięki niej pozyskiwane możliwe jest... Read more