sen
Kiedy bezsenność przeradza się w chorobę
Leczenie chorób psychosomatycznych jest trudne i długotrwałe. Tymczasem właśnie za taką może uchodzić bezsenność. Noce, w których do zaśnięcia nie starcza nam baranów na łące mogą być jednym wielki koszmarem, który odbija się nie tylko na konkretnym dniu, ale także na całym otoczeniu, rodzinie i normalnym funkcjonowaniu. Kiedy z... Read more
Czy warto kupować tanią pościel?
Z pościeli korzystamy każdego dnia. Spędzamy w niej od 6 do 8 godzin. Jej jakość bezpośrednio przekłada się na to, czy czujemy się wypoczęci z samego rana i radością witamy kolejny dzień. W internecie znajdziemy wiele kompletów taniej pościeli, która do kupna zachęca nas nie tylko atrakcyjną ceną, ale... Read more
Poduszka – podstawą komfortowego i zdrowego snu
Jeżeli chcesz rano budzić się wypoczęty i pełen energii, z całą pewnością powinieneś zadbać o jakość swego snu. Oprócz właściwego doboru materaca, niezwykle ważnym elementem jest również poduszka, na której śpimy. Na rynku, już od wielu lat popularne stają się poduszki ortopedyczne, zwane również poduszkami profilowanymi, szwedzkimi, czy też... Read more
Zanim kupisz poduszkę. Co warto wiedzieć?
Każdego dnia pracujemy w siedzącym trybie życia, mamy niewiele czasu na odpoczynek, relaks i unikamy aktywności fizycznej. Te aspekty mogą przełożyć się negatywnie na zdrowie naszego kręgosłupa. W celach profilaktycznych a także leczniczych warto nabyć poduszkę ortopedyczną. Ma ona ogromną ilość zalet i zapewnia nie tylko komfortowy sen ale... Read more