Coraz więcej osób decyduje się na przejście na dietę bezglutenową – zarówno z powodów zdrowotnych (ze względu na chorobę zwaną celiakią), jak i z chęci spróbowania czegoś nowego i wyeliminowania z diety tego składnika. Problem jest taki, że bardzo wiele produktów gluten zawiera – nawet takie, po których byśmy... Read more
Słodycze, które kupimy w sklepach, zawierają sporo kalorii. Nie są rekomendowane dla osób, które chcą trzymać linię, walczyć z nadwagą i odżywiać się zdrowo. Nie oznacza to jednak wcale, że ze słodyczy musimy w ogóle rezygnować. Są zdrowsze alternatywy! Batoniki, ciastka, cukierki dostępne na sklepowych półkach kuszą wyśmienitym smakiem.... Read more