Jak unikać kontuzji kolan, jeśli biegasz lub jeździsz na rowerze?
Sport powinien stanowić bardzo istotny element życia każdego z nas. Jednakże, kiedy regularnie jeździmy na rowerze czy biegamy ryzyko kontuzji jest o wiele większe niż w przypadku siedzące trybu życia. Narażeni są na nie również wszyscy ćwiczący na siłowni, nie ma więc bardziej bądź mniej bezpiecznego sportu. Sport a... Read more