Leucyna w diecie i suplementacji
Leucyna to jeden z najważniejszych aminokwasów występujących w naszym organizmie. Jej zadanie polega na syntezie białek mięśniowych. Można dostarczać ją wraz z pożywieniem, ale oprócz tego znajduje się również w formie suplementów diety. Czy warto? Leucyna – składnik niezbędny w diecie sportowców Leucyna odpowiada przede wszystkim za budowanie mięśni,... Read more
5 oczyszczających ziół, które warto mieć w swojej apteczce
W niektórych przypadkach zdrowa dieta nie wystarcza i trzeba sięgnąć po specjalne zioła, które umożliwiają radzenie sobie z nagromadzonymi toksynami. To doskonałe wsparcie dla wątroby oraz nerek, które w niektórych sytuacjach po prostu nie dają rady pozbywać się szkodliwych substancji. Cenne zioła to na pewno przetacznik i czystek, al... Read more
Masażery – do twarzy stóp i oczu – co warto o nich wiedzieć?
Masażer to urządzenie o którym słyszy się coraz więcej. Najnowsze modele pozwalają na pozbywanie się zmarszczek oraz opuchlizny pod oczami. Jednakże to nie jedyne zastosowanie urządzenia i warto zdawać sobie z tego sprawę. Jakie jeszcze niosą za sobą korzyści? Dlaczego warto używać masażerów? Masażer to bardzo sprytne urządzenie znane... Read more
Wybielanie zębów w domu czy u stomatologa?
Biały uśmiech to marzenie każdego z nas. Oprócz tego, że ładne zęby przyciągają uwagę to również wpływają one na poczucie własnej wartości oraz ogólne spostrzeganie samego siebie. W związku z tym warto odpowiedzieć sobie ma pytanie – gdzie warto wybielać zęby? Wybielanie zębów w domu – czy warto? Wybielanie... Read more
Jak unikać kontuzji kolan, jeśli biegasz lub jeździsz na rowerze?
Sport powinien stanowić bardzo istotny element życia każdego z nas. Jednakże, kiedy regularnie jeździmy na rowerze czy biegamy ryzyko kontuzji jest o wiele większe niż w przypadku siedzące trybu życia. Narażeni są na nie również wszyscy ćwiczący na siłowni, nie ma więc bardziej bądź mniej bezpiecznego sportu. Sport a... Read more
Problematyczny przykurcz ręki
Jedną z chorób kończyny górnej, która w dużym stopniu zaburza możliwość prawidłowego funkcjonowania jest jej przykurcz, Schorzenie to może mieć różne podłoża: uraz, długotrwałe unieruchomienie lub brak aktywności, ale także przyczyny neurologiczne lub genetyczne. Czym zatem objawia się ta choroba i czy leczenie przykurczu ręki jest możliwe? Czym właściwie... Read more
Wygodne w użytkowaniu soczewki kontaktowe
Krótkowzroczność czy dalekowzroczność może pojawić się w każdym wieku. Osoby dorosłe, które zmagają się z tym problemem, mają do wyboru dwa narzędzia korygujące wzrok, są to okulary i soczewki kontaktowe. Osoby młode, aktywne, nielubiące ograniczeń nierzadko wybierają tę drugą opcję. Jest ona bezpieczna, wygodna, każdy może się na nią... Read more
Ciąża przy chorobie Hashimoto
Hashimoto to choroba autoimmunologiczna tarczycy, która może być przeszkodą w zajściu w ciążę oraz jej donoszeniu. Rozwinięta medycyna pozwala jednak kobietom cierpiącym na to schorzenie cieszyć się z rodzicielstwa. Należy jednak podkreślić, że posiadanie potomka przy Hashimoto może wiązać się z szeregiem wyrzeczeń i obowiązkowo z przyjmowaniem leków. Zajście w ciążę przy chorobie Hashimoto... Read more
Podstawowe kosmetyki dla nowonarodzonych dzieci
Nowonarodzone dzieci nie potrzebują wielu kosmetyków, ale muszą być one bardzo dobrze dopasowane do ich potrzeb. Ich skład musi zostać zaakceptowany chociażby przez Instytut Matki i Dziecka. W innych przypadkach kosmetyki mogą okazać się nieodpowiednie i negatywnie wpłynąć na kondycję ich skóry Jakie kosmetyki dla noworodka wybrać, żeby mieć... Read more
Co jest w stanie obniżyć zły cholesterol?
Cholesterol to problem ogromnej ilości osób w dzisiejszych czasach. Jaka szkoda, że nie zdają oni sobie sprawy z faktu, iż niewielkie zmiany w ich diecie oraz w sposobie życia są w stanie przynieść ogromną różnicę w stanie zdrowia. Właśnie z tego względu dobrze jest zapoznać się z produktami, które... Read more