W jaki sposób walczyć z zimowym przeziębieniem?
Zimowe przeziębienie przydarza się prawie wszystkim. Mało jest bowiem osób, które od początku mają świetnie zbudowaną odporność. Oczywiście, będą osoby, które przeziębienie przejdą praktycznie bezobjawowo, a będą i takie, które na parę dni muszą wyłączyć się z normalnego funkcjonowania. Dlatego, dobrze jest się zapoznać z tym, w jaki sposób... Read more
Dbaj o swój słuch, wykonując badania słuchu
Słuch to bardzo ważny zmysł, dzięki któremu odbieramy rzeczywistość. Aby go nie stracić, należy o niego odpowiednio dbać, a jednym ze sposobów dbania o słuch jest profilaktyka. Narządy słuchowe zaczynają się starzeć ok. 30. roku życia. Od tego czasu jesteśmy potencjalnie zagrożeni rozwojem niedosłuchu. Szybko zdiagnozowany ubytek słuchu można... Read more
Trening obwodowy – zdaj się na intensywność
Trening obwodowy jest dobrym sposobem na znaczne poprawienie wytrzymałości, siły, na zmniejszenie wagi oraz wyrzeźbienie ciała. Trening ten jest mało powszechny wśród osób lubiących bardziej wymagające zajęcia fitness. Być może jego mała popularność wynika z faktu, że jest to trening trudny i wymagający dużego wysiłku – zarówno fizycznego, jak... Read more
Jak dobrać lancet dla cukrzyka
Stosowanie nakłuwacza wcale nie musi boleć. Dobrze dobrany lancet sprawia, że badanie jest szybkie i bezbolesne, co pozwala na skuteczne monitorowanie cukrzycy. Jak wybrać dobry nakłuwacz? Samodzielne, regularne badanie poziomu cukru we krwi jest niezbędnym elementem terapii cukrzycy. Badanie wymaga nakłucia palca. Nie jest to przyjemne, ale odpowiednio dobrane... Read more
Odleżyny – zapobieganie i leczenie
Odleżyny to trudno gojące się rany, na które szczególnie narażone są osoby obłożnie chore. Problem ten może pojawić się także u osób nieprzytomnych i zażywających silne leki uspokajające. Jak nie dopuścić do powstania odleżyn? W przypadku osób obłożnie chory należy szczególnie dbać o to, aby nie doszło u nich... Read more
Jak zadbać o odporność dziecka?
Jeżeli układ odpornościowy w naszym organizmie funkcjonuje prawidłowo, jesteśmy w stanie ustrzec się wielu zakażeń czy infekcji, które mogą być wywołane przez bakterie, wirusy czy grzyby. W przypadku dorosłych osób jest to znacznie łatwiejsze, ponieważ przez lata nasza odporność zdążyła się zbudować i wszelkiego rodzaju choroby dotykają nas rzadziej.... Read more
Choroba wrzodowa – przyczyny, objawy i leczenie
Choroba wrzodowa wymaga lekarskiej konsultacji, ponieważ nieleczona może prowadzić do powikłań, a nawet powodować konieczność natychmiastowej interwencji chirurgicznej. Ból lub dyskomfort w nadbrzuszu powinny każdego skłonić do wizyty u lekarza. Helicobacter pylori – podstępna bakteria Według danych, które są publikowane na temat choroby wrzodowej, Helicobacter pylori stanowi przyczynę aż... Read more
Naturalny sposób na wyleczenie Helicobacter i Candida
Candida i Helicobacter to coraz częściej szerzące się choroby. Trudno z nimi walczyć z pomocą aptecznych środków. Medycyna naturalna ma jednak skuteczne i proste rozwiązanie, które na pewno pokona owe choroby. Pokonaj Candida Grzyb jakim jest Candida, wbrew pozorom wcale nie odżywia się cukrem, jaki przyswajamy w codziennej diecie,... Read more
Migrena – jak z nią walczyć?
Migrena stała się dziś prawdziwą epidemią, ponieważ występuje bardzo powszechnie i dotyka bardzo wielu ludzi na całym świecie. Cierpią na nią głównie kobiety, ale nie omija ona mężczyzn a nawet dzieci. Głównym objawem migreny jest ból głowy, często jednostronny, o charakterze pulsującym. Bardzo często towarzyszą mu nudności, światłowstręt, czy... Read more
Rola magnezu w naszym organizmie
Magnez jest bardzo ważnym minerałem, którego nie powinno zabraknąć w żadnym ludzkim organizmie. Jego właściwa ilość jest bardzo istotna dla zachowania dobrego stanu zdrowia, a jego niedobór może skutkować bardzo różnymi dolegliwościami, a nawet schorzeniami. Mówiąc o magnezie, będziemy wskazywali na to, że jest on w sposób szczególny ważny... Read more