Kichasz, prychasz, kaszlesz, a z nosa cały czas Ci cieknie? To znak, że nadeszła jesień, a Twoja odporność jest znacznie obniżona. Myślisz, że nic z tym nie można zrobić i musisz po prostu przeczekać jesień? Nic bardziej mylnego – dzięki naszym podpowiedziom będziesz mógł zwiększyć swoją odporność i sprawić,... Read more
Gdy nastają chłodne dni, razem z nimi zwiększa się także ryzyko infekcji wirusowych. Dotyczy to również najmłodszych, wobec tego w okresie jesienno-zimowym powinniśmy pamiętać o wzmocnieniu odporności. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest tutaj zdrowa dieta. Przede wszystkim dzięki odpowiedniej ilości witamin i minerałów... Read more
Jeżeli układ odpornościowy w naszym organizmie funkcjonuje prawidłowo, jesteśmy w stanie ustrzec się wielu zakażeń czy infekcji, które mogą być wywołane przez bakterie, wirusy czy grzyby. W przypadku dorosłych osób jest to znacznie łatwiejsze, ponieważ przez lata nasza odporność zdążyła się zbudować i wszelkiego rodzaju choroby dotykają nas rzadziej.... Read more
