Drób jest bardzo popularnym mięsem, które można spotkać praktycznie na każdym kroku. Niezależnie od tego czy wejdziemy do zwykłego sklepu mięsnego, na osiedlowe targowisko czy też do większego hipermarketu –drób znajdziemy wszędzie. Kurczak, kaczka, a może…? Trzeba oczywiście wspomnieć, że mięso drobiowe podzielić można na kilka grup. Otóż mamy... Read more
Coraz więcej osób decyduje się na przejście na dietę bezglutenową – zarówno z powodów zdrowotnych (ze względu na chorobę zwaną celiakią), jak i z chęci spróbowania czegoś nowego i wyeliminowania z diety tego składnika. Problem jest taki, że bardzo wiele produktów gluten zawiera – nawet takie, po których byśmy... Read more
Gdy nastają chłodne dni, razem z nimi zwiększa się także ryzyko infekcji wirusowych. Dotyczy to również najmłodszych, wobec tego w okresie jesienno-zimowym powinniśmy pamiętać o wzmocnieniu odporności. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest tutaj zdrowa dieta. Przede wszystkim dzięki odpowiedniej ilości witamin i minerałów... Read more
Czy nasze zdrowie zależy od tego co jemy? Chyba każdy, nawet jeśli nie ma wykształcenia medycznego, jest w stanie odpowiedzieć na to pytanie. “Jesteś tym, co jesz” to powiedzenie, które funkcjonuje w potocznym języku. Zmieniając swoje nawyki żywieniowe na pewno poprawiamy sobie samopoczucie, osiągamy idealną wagę oraz budujemy odporność.... Read more
O kawie słyszeli chyba wszyscy. Jest to jeden z najbardziej znanych – o ile nie najbardziej znany właśnie – napój na świecie. Pija się ją na praktycznie wszystkich kontynentach, w prawie każdym kraju na świecie. Czy jest to jednak zdrowy napój i czy picie kawy przynosi naszemu organizmowi coś... Read more
Każdy sposób na odchudzanie jest dobry, jeśli przynosi oczekiwane efekty, a dodatkowo jest bezpieczny. Skuteczne odchudzanie w głównej mierze opiera się oczywiście o dietę, o właściwy sposób odżywiania się i o silną wolę. Jak pomóc sobie w tym trudnym procesie i szybko wymodelować sylwetkę? Odchudzanie wymaga pracy i silnej... Read more
Chcesz zdrowo się odżywiać, a jednak uważasz, że jest nie niemożliwe, ponieważ wszystkie ekologiczne produkty cechują się bardzo wysokimi cenami, na które po prostu nie możesz sobie pozwolić? To błędna i mylna postawa, ponieważ obserwując współczesny rynek, a co najważniejsze mając pewność które produkty są w pełni zdrowe z... Read more
