Rola magnezu w naszym organizmie
Magnez jest bardzo ważnym minerałem, którego nie powinno zabraknąć w żadnym ludzkim organizmie. Jego właściwa ilość jest bardzo istotna dla zachowania dobrego stanu zdrowia, a jego niedobór może skutkować bardzo różnymi dolegliwościami, a nawet schorzeniami. Mówiąc o magnezie, będziemy wskazywali na to, że jest on w sposób szczególny ważny... Read more
Jak dbać o serce?
Serce jest najważniejszym narządem w naszym organizmie. Obecnie obserwuje się ciągły wzrost zachorowania na serce oraz inne choroby kardiologiczne. Trudno uniknąć problemów z sercem, jeśli mamy nieadekwatnie ustaloną dietę, bądź też, jeśli nie dbamy o nie prawidłowo. W jaki sposób dbać o serce? Jak starać się o niego zadbać... Read more